長壽

2024-03-09 農歷甲辰年正月廿九

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老人走路晃悠要練髖
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寫回憶錄是一種療愈
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老人多看看自己的手
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老人性格分五型
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做足準備，術后恢復快
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慢性炎癥加速衰老
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上海社區幫老人防失智
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居家養老，親人關愛是前提
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愛下廚是種長壽特質
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107歲老人鍛煉有訣竅
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十月，老人最容易受傷
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七十體弱到頂峰
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十月，老人最容易受傷
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七十體弱到頂峰
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養老也有了經紀人，發展初期需更多監管
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晚年不能失去掌控力
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老人不能早早“泄勁”
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超九成老人需要陪診
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調順“五心”晚年狀態好
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早篩阿爾茨海默病有三招
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用有限的生命做熱愛的事
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樂觀變老多活七年
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身體有兩條“運動螺旋”
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健膝運動男女有別
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老人嚴防六個“易跌時刻”
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防癡呆新增兩個抓手
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老人膳食寶塔更新了
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補點葉酸老得慢
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適老產業，供需都有欠缺
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老而氣足是長壽表象
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“音樂+正念”撫慰老人身心
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學柔道減輕跌倒傷害
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日本提倡“不勉強照護”
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銀發街，適老服務還不夠
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防治老癡，中西醫都有招
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食品膏方監管有盲點
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老人枕頭別高于12厘米
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足部也要練“核心”
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挑老人鞋，跟著國標走
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清潔口腔，肺炎好得快
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